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¿Qué es lo que diferencia a las personas con más éxito del mundo de los demás?

Aunque parte de ello puede ser la suerte, también hay una serie de hábitos diarios que muchas personas de éxito famosas hacen cada día y que les ayudan a conseguir más con su tiempo.

Tome nota.

Estos trucos y hábitos de productividad y gestión del tiempo (https://thrivemyway.com/time-management-hacks/) podrían ser transformadores para ti y para tu negocio online.

Leer

Aunque hoy en día existen innumerables formas de adquirir conocimientos, la lectura sigue siendo uno de los métodos más fáciles de practicar y más fiables.

Es tan fiable que montones de empresarios de éxito, emprendedores y personas con grandes logros atribuyen parte de su éxito a su hábito de lectura.

La lectura diaria es un hábito por el que juran muchas personas de éxito. No sólo puedes aprender mucho leyendo, sino que también te aleja del estrés de tu vida diaria y te da una sensación de quietud mental.

(Fuente de la imagen: Unsplash)_

En el mundo altamente competitivo en el que vivimos hoy en día, todos estos beneficios son igualmente importantes.

¿Quieres conocer a algunas de las personas que abogan por leer todos los días?

• Warren Buffet
• Mark Cuban
• Bill Gates
• Elon Musk
• Tony Robbins
• Mark Zuckerberg
• Oprah Winfrey
• Jeff Bezos
• Lebron James
• Malala Yousafzai

Todas estas personas han atribuido a la lectura diaria o regular una parte de su éxito.

Por ejemplo, Warren Buffet insiste en que hay que centrarse en leer libros de no ficción de personas de éxito, como los libros de liderazgo. Por otro lado, Lebron James, Oprah y otros defienden que los libros de ficción también aportan mucho a tu educación sobre el mundo.

De los libros puedes aprender valiosas habilidades y estrategias para avanzar en tu negocio online. Pero también puedes aprender más sobre las habilidades blandas que te ayudan en situaciones sociales, incluyendo habilidades como la empatía, la flexibilidad y el pensamiento crítico.

Sea lo que sea lo que te interese leer, intenta sacar tiempo para ello cada día.

Uno de los mejores momentos para leer es por la noche, antes de acostarse. Le darás a tu mente y a tu cuerpo la oportunidad de relajarse, y probablemente retendrás mejor la información porque no tendrás nada más que te distraiga durante el resto del día.

Utilizar audiolibros

Si no te gusta mucho leer, tienes problemas para hacerlo o no estás seguro de cómo empezar a dedicarle tiempo, prueba con los audiolibros.

Algunos estudios demuestran que el aprendizaje auditivo puede no ser tan eficaz como la lectura. Es más fácil que tu mente divague, lo que significa que no podrás recordar todo. Pero sigue siendo muy beneficioso y mucho mejor que no leer en absoluto.

Otros estudios muestran poca o ninguna diferencia en la comprensión de la información a lo largo del tiempo en función de la forma en que se recibe la información (leer o escuchar).

Mucho de esto se reduce a tu propia experiencia personal. Cuando escuchas un podcast o un audiolibro, ¿eres capaz de recordar lo que has aprendido cuando se lo cuentas a otra persona?

¿Eres capaz de concentrarte en los audiolibros y en lo que te están leyendo?

¿Puede recordar los conceptos clave tratados en los libros?

Siempre que estés adquiriendo conocimientos, los audiolibros pueden ser un buen sustituto de la lectura. Escúchalos en el coche, ponte uno mientras preparas la cena o ponte unos auriculares para escuchar mientras haces ejercicio.

Empieza a leer todos los días y verás cómo transforma tu vida y tu trabajo.

Meditación

La meditación es utilizada por muchos altos ejecutivos como una forma de relajar sus mentes y mantenerse concentrados durante el día.

Estos son algunos nombres que quizá conozcas:

• Jeff Weiner (LinkedIn)
• William Clay Ford Jr. (Ford)
• Marc Benioff (SalesForce)
• Arianna Huffington (Huffington Post)
• Oprah Winfrey
• Ellen Degeneres
• Tim Ferriss (4 horas)
• Russel Simmons (Def Jam Records)
• Bill Gates (Microsoft)

Todos estos empresarios practican la meditación a diario, o lo hicieron previamente durante los periodos fundacionales de sus empresas.

Las investigaciones han demostrado que los beneficios de la meditación incluyen

• Gestión del estrés
• Autoconocimiento
• Mayor concentración en el presente
• Potenciar la creatividad y la imaginación
• Mejora de la paciencia
• Encontrar nuevas perspectivas sobre las circunstancias

(Fuente de la imagen: Unsplash)_

Lo mejor de estos beneficios es que no sólo se mantienen durante una o dos horas después de meditar. La meditación regular te ayuda a mantener estos beneficios de forma constante.

Hay muchos tipos diferentes de meditación. Incluso el yoga puede utilizarse como una forma de meditación si aprendes a seguir técnicas de meditación mientras lo haces.

Meditar durante sólo 10-15 minutos al día es suficiente para empezar a sentir algunos de los beneficios. Puedes meditar por la mañana al levantarte, por la noche antes de acostarte, durante la pausa del almuerzo o en cualquier otro momento que te resulte más cómodo.

Ejercicio

A estas alturas, probablemente conozca los beneficios del ejercicio físico para la salud. Puede fortalecer su cuerpo, ayudarle a evitar lesiones, aumentar su energía y hacerle sentir mejor en general.

Más allá de los beneficios para la salud física, ¿sabías que hacer ejercicio también conlleva un montón de beneficios para la salud mental?

(Fuente de la imagen: Unsplash)_

Por eso, muchas personas de éxito se empeñan en hacer ejercicio a diario.

¿Qué puede hacer el ejercicio para tu salud mental?

Los estudios sugieren que el ejercicio conduce a:

• Una memoria más aguda
• Un pensamiento más claro
• Un sueño de mejor calidad
• Mayor confianza en sí mismo
• Mayor resiliencia mental
• Más facilidad para concentrarse
• Mayor capacidad de atención
• Mejora de la resolución de problemas y del pensamiento crítico
• Reducción del estrés y mejor gestión del mismo
• Estado de ánimo y emociones más estables

Aunque parece demasiado bueno para ser verdad, en realidad no lo es.

La mejor parte es que no tienes que ir al gimnasio durante horas todos los días para empezar a ver los resultados. Las investigaciones han demostrado que 90 minutos de ejercicio moderado a la semana pueden ser suficientes para sentir muchos de estos beneficios para la salud mental.

Puedes dividir esos 90 minutos en pequeños entrenamientos diarios. Si reservas 15 minutos todas las mañanas para entrenar, alcanzarás tu objetivo de 90 minutos en 6 días con 1 día de descanso a la semana.

Esos pocos minutos de ejercicio diario son una inversión en tu salud. Mientras seas constante, cosecharás los beneficios durante años.

Estar al día

Es aconsejable que los empresarios se mantengan al día de lo que ocurre en el mundo y en su campo específico. Muchos empresarios de primera línea dedican un poco de tiempo cada mañana a ponerse al día con las noticias.

Estar al tanto de lo que ocurre en el mundo puede ayudarle a aprovechar las oportunidades y a adaptarse a los retos con mayor rapidez.

Puede repasar los titulares de algunas de las principales fuentes de noticias para conocer las noticias generales y, a continuación, leer las noticias de mercado específicas de su sector y de los sectores relacionados.

Aunque puede consultar cada sitio individualmente, también puede configurar un feed RSS o utilizar una aplicación de noticias para reunir todas las noticias relevantes para usted cada día.

Configuración de un canal RSS

Los canales RSS no son algo nuevo. Existen desde hace más de una década. Puedes crear un feed RSS utilizando muchos de los principales proveedores de servicios en línea.

Aplicaciones de curación de noticias

Las aplicaciones de selección de noticias son aplicaciones que te permiten configurar un feed de noticias personalizado. De esta manera, puedes obtener sólo los tipos de noticias que realmente te interesan cada día.

Estas aplicaciones son útiles porque eliminan todas las historias irrelevantes y sólo te ofrecen una selección de artículos que probablemente quieras leer. No todas las noticias son importantes. Elimina todo el ruido y llega a las buenas noticias más rápidamente.

Algunas de las principales aplicaciones de selección de noticias son:

• Google News
• Apple News
• Flipboard
• SmartNews
• The Week

Todas estas aplicaciones, y otras similares, te ayudan a crear un feed de noticias personalizado a partir de un montón de fuentes de noticias online diferentes. Puedes filtrar los tipos de historias que obtienes en lugar de recibir simplemente todas las noticias diarias de cada categoría.

Puede valer la pena configurar una fuente de noticias personalizada, utilizando una aplicación o una fuente RSS. La inversión de tiempo por adelantado es ínfima comparada con el beneficio del tiempo que se ahorra cada día al clasificar los titulares.

Mejorarás tu eficiencia mientras te pones al día cada día con lo que necesitas saber.

Planificación

Planificar con antelación es un hábito que se repite entre casi todos los mejores empresarios del mundo. Tanto los multimillonarios como los directores generales, los empresarios y los propietarios de pequeñas empresas pueden beneficiarse de la planificación.

(Fuente de la imagen: Unsplash)_

Hay dos partes principales de la planificación: la planificación a corto y a largo plazo.

Planificación a largo plazo

¿Cuáles son sus objetivos para el próximo año? ¿5 años? ¿10 años?

Si todavía no tienes ningún objetivo fijado, tómate un día libre para planificar tus objetivos principales.

Un buen marco a seguir es el de los objetivos SMART:

S - _Específicos

M - Medible

A - Accesible

R - Relevante

T - Preparado para el tiempo

Establecer objetivos adecuados te ayuda a establecer cómo vas a alcanzarlos exactamente, lo que hace que sea más probable que seas capaz de conseguirlos.

Cuando tengas tus objetivos establecidos, podrás planificar los principales hitos y las grandes cosas que tendrás que hacer para que tus objetivos se hagan realidad.

Esto puede incluir reuniones y eventos importantes que su empresa debe realizar a lo largo del año.

¿Qué se interpone entre tu negocio online y tus objetivos?

¿Qué tienes que hacer para conseguirlo?

Una vez que hayas establecido tus objetivos más importantes, es hora de trazar el curso de cómo vas a alcanzarlos. Ahí es donde entra la planificación a corto plazo.

Planificación a corto plazo

Para mejorar tu eficiencia, tienes que ser consciente de lo que vas a hacer cada día. Aunque ya deberías tener tu plan a largo plazo para las cosas más importantes que vas a hacer, la planificación a corto plazo ayuda a rellenar los huecos de las cosas más pequeñas que componen cada día y cada semana.

Muchos altos ejecutivos atribuyen su productividad a la planificación a corto plazo.

La planificación a corto plazo suele consistir en planificar con antelación la semana y cada día. Hay varias formas de hacerlo.

• Planificación semanal

Antes de que empiece la semana, tómate unos minutos para planificar tu próxima semana. Puedes hacerlo el domingo por la noche, antes de acostarte, para despejar la mente y prepararte para el día de trabajo nada más levantarte.

Este tipo de planificación tiene una visión amplia de lo que vas a hacer a lo largo de la semana. Es un plan aproximado que puedes ajustar según sea necesario.

• Planificación diaria

Muchas personas abogan por planificar cada mañana. Como ya estás preparado para la semana, puedes tomarte unos minutos por la mañana para repasar tu agenda del día y reorganizarla si es necesario.

Tener en cuenta tus tareas diarias por la mañana te ayuda a prepararte mentalmente para el día y mantiene tu plan fresco en tu mente. También puede compensar cualquier cosa que no haya podido hacer a lo largo de la semana y que todavía tenga que hacer.

Nunca subestimes el poder de la planificación.

Cuando planificas tu semana y dedicas unos minutos cada día a asegurarte de que te mantienes en el buen camino, es más probable que seas capaz de lograr objetivos más grandes con el tiempo.

Seguir una rutina

Tener una rutina diaria reduce sus niveles de estrés, le ayuda a dormir mejor, le permite hacer más cosas durante el día y puede mejorar su salud en general.

Empieza con algo pequeño. Una de las formas más fáciles de desarrollar una rutina es empezar con una rutina matutina o nocturna.

Las rutinas matutinas son buenas porque podrás asegurarte de empezar bien el día todos los días.

Tu rutina matutina podría incluir algunos de los otros hábitos de los que ya hemos hablado aquí, como planificar el día, hacer ejercicio, meditar o leer las noticias.

Tu rutina nocturna también podría incluir algunos de estos hábitos, como la lectura o la meditación. Ambos hábitos pueden ayudarte a dormir, lo que los convierte en una gran adición a tu rutina nocturna.

Las rutinas no tienen por qué dictar todas las cosas que haces durante el día. En su lugar, una rutina establece unas cuantas cosas básicas que harás todos los días más o menos a la misma hora.

Incluye hábitos básicos que son importantes para tu salud mental y física, así como cosas que te ayudarán a lograr tus objetivos.

El mejor momento para empezar una rutina es hoy. Se necesitan al menos 21 días para desarrollar un nuevo hábito, así que ponte a ello cuanto antes.

Dedicar tiempo a la familia

¿Quieres saber uno de los grandes secretos del éxito? No todo es trabajar y no jugar.

Muchas personas de éxito se toman la molestia de dedicar una parte del día a ellos mismos o a sus familias.

(Fuente de la imagen: Unsplash)_

Parte de la planificación de tus días y semanas es incluir a tus seres queridos en tu agenda.

Si tienes mucho trabajo durante la semana, deja que los fines de semana sean tiempo para la familia. El mero hecho de tener tiempo libre para pasar con las personas que te importan te ayuda a centrarte y a mantenerte comprometido con tu misión.

Conclusión

¿Cuáles de estos hábitos diarios podrías utilizar para ser más productivo y exitoso en tu negocio online?

Unos buenos hábitos fundamentales pueden marcar la diferencia entre alcanzar tus objetivos o quedarte corto. Si estableces tus rutinas ahora, serás capaz de seguir adelante con cualquier cosa, incluso cuando los tiempos sean difíciles.